cctv5 nba回放
我要评论香菇是香菇非常珍贵的食材，吃过香菇的菠菜人都知道，吃起来具有非常香的鸡蛋味道，而且香菇的香菇营养非常丰富，比如含有丰富的菠菜b族维生素，另外还有丰富的鸡蛋cctv5 nba回放铁和钾元素，那些出现缺铁性贫血的香菇人，平时就不妨多吃一些香菇，菠菜另外吃香菇还具有增强食欲的鸡蛋功效，今天为大家推荐香菇菠菜鸡蛋汤，香菇这道汤的菠菜做法如下。
香菇菠菜鸡蛋汤的做法：
材料
香菇四个、菠菜四棵、香菇鸡蛋一个、菠菜五香粉、鸡蛋食盐、食醋（调料可自行换）
做法
1.香菇切片，菠菜洗净，鸡蛋打匀
2.直接把热水倒入锅中（直接放热水省时），1996年NBA总决赛录像水沸后，放入调味料搅拌均匀，之后，放入切好的香菇
3.再次水沸，放入搅拌均匀的鸡蛋，迅速用勺子搅拌，不要鸡蛋煮的结块
4.最后放入菠菜，因为菠菜好熟，煮一会即可熄火
5.盛入碗中，1998年nba东部决赛开吃
香菇洗干净切成片，胡萝卜洗干净去掉皮切成丁，菠菜洗干净切成段。
鸡蛋打到碗里，打蛋器打散，可以适当加入适量的盐。
锅中烧油，油热后，下入胡萝卜丁，和香菇片，炒到香菇变软。
锅中加入适量的清水，烧开，有白色浮沫漂浮就撇去。
大火烧开后，下入菠菜段。
在煮开的时候，在沸腾的地方把刚刚打散的鸡蛋到进去。
在加入适量的盐，鸡精，和香油搅拌均匀，就出锅，完成。
香菇鸡蛋汤
材料
原料：鲜香菇10颗，鸡蛋2个
配料：盐、黑胡椒粉、油酌量
做法
1、将鲜香菇洗净，切约半厘米厚的片。
2、起油锅，把打好的鸡蛋煎成略黄的蛋块。
3、烧开水，把鲜菇片放如水中滚熟，可稍微久一点。
4、放进鸡蛋块，让蛋块充分吸取汤汁
5、适当撒入黑胡椒粉和盐，稍煮一会即可。
小诀窍
PS：没鲜香菇，发好的干香菇也行。
煮鲜香菇的过程中，水里有泡沫，可捞出去掉。
汤里可以根据个人爱好放入鸡精、肉丝、香菜、葱花等，就是基本不放，原味。
相关文章
日常饮食是我们获取营养最直接的方法，其中孕妇也是一样的，但是女性怀孕之后身体变化很大，所以饮食和平时也有一定的区别，下面一起了解下锁阳怀孕期间能吃吗？锁阳 ，又名不老药，一种寄生植物，药物别名地毛球、2025-07-08
《素问·藏气法时论》王冰次注云：“长夏，谓六月也。”引文中的六月为农历，一般指每年的7月7日至8月6日。此时气候最为潮湿，乃因多阴雨而潮湿，空气中湿度大，大气压偏低，由脾所主。《中医大辞典》云：“长夏2025-07-08
端午过后的时节，湿气加重，很多中老年朋友的颈痛、肩痛、腰痛、腿痛又开始犯了，这个时候，艾草就不止是应节那么简单，用艾叶加一物，专治颈肩腰腿痛，真是太好用了！艾草又叫“艾蒿、灸草、医草”，纯阳之物，全草2025-07-08
广东民间龙舟赛很旺，龙船划得非常热血。划龙舟最燃的该是每条船上的灵魂鼓手了，因为整船人都靠他带节奏，不断擂鼓擂鼓！向前冲刺冲刺！争夺第一名。往年端午，听到远远的龙舟鼓点声，心脏就嘭嘭嘭像被打了鸡血，忍2025-07-08
剖宫产恢复期：气血不足的食疗秘方剖宫产后的气血不足剖宫产是一种常见的分娩方式，然而，手术后的恢复期往往伴随着气血不足的问题。这不仅影响产妇的体力，还可能影响到母乳喂养和宝宝的健康。因此，注重饮食调理，2025-07-08- 《素问·藏气法时论》王冰次注云：“长夏，谓六月也。”引文中的六月为农历，一般指每年的7月7日至8月6日。此时气候最为潮湿，乃因多阴雨而潮湿，空气中湿度大，大气压偏低，由脾所主。《中医大辞典》云：“长夏2025-07-08
最新评论